Если вы постоянно хотите спать днем, несмотря на достаточную продолжительность ночного сна, это повод для обращения к врачу. Избыточная дневная сонливость — это не просто дискомфорт, а симптом, который может указывать на наличие расстройств сна, таких как синдром обструктивного апноэ (остановки дыхания во сне) или нарколепсия.

Специалист-сомнолог проводит детальный опрос и при необходимости назначает полисомнографию — «золотой стандарт» диагностики нарушений сна, исследование, которое регистрирует различные параметры организма во время сна. Выявление и лечение причины сонливости (например, СИПАП-терапия при апноэ) позволяет вернуть бодрость и энергию.